Sexta passada fui num pub aqui em Jundiaí. Fazia uns bons 3 anos que eu não saía! Como era comemoração de aniversário de 2 amigos, chamei minha amiga pra me dar uma força e fomos! Btw, tks Rê! Rs
Fui dirigindo, já que o lugar é super pertinho de casa. Chegando lá, não tinha lugar pra estacionar o carro pois estava lotado!! Peguei meu super cartãozinho para vagas de deficiente e parei numa vaga especial.
Quando estava estacionando, um cara chegou perto do carro e falou: "Você não pode parar aí não!". Primeiro fiquei meio assustada, pensando que eu estava fazendo algo de errado. Ele repetiu que eu não poderia para ali. Olhei bem pra cara dele querendo falar um monte! Mas não falei nada. Perda de tempo...
Tudo bem que eu não pareço deficiente dirigindo. E naquele dia estava toda maquiada e arrumada. Mas isso não é desculpa! E se eu fosse cadeirante? E se eu não tivesse uma perna? Ele não saberia do mesmo jeito! Não dá pra julgar uma pessoa assim não!!! Fiquei meio irritada com isso. Mas eu sou deficiente e tenho direito de parar em vaga especial sim!
Hoje, por exemplo, fui pela primeira vez sozinha no shopping. O povo ficou me olhando torto pra variar! Apesar de eu ter um pouco de vergonha, precisava ir ao shopping e fui! Não vou me privar de nada por ninguém! Só quero viver minha vida em paz! Fazer o que me faz feliz sem ninguém me condenando! Isso é pedir muito?
As pessoa falam, te olham torto, te julgam e não sabem de nada! A melhor coisa a ser feita é ignorar esse povo. Não devo nada a ninguém e eles não pagam minhas contas! Rs
terça-feira, 28 de julho de 2015
quinta-feira, 23 de julho de 2015
Venci o medo!
Aí está o vídeo do exercício que me fez chorar ontem!
Fui pra academia hoje de tarde e só saí de lá quando perdi o medo e consegui fazer!
Fiz!! Até filmei e mandei pra Bru de tanto orgulho!!
To muito muito feliz!!
JUST DANCE NOW
Sempre gostei daqueles joguinhos de video game de dança, sabe? Meu sonho era ter um Xbox com kinect só pra jogar isso! E agora, mais do que nunca, jogar um joguinho desses iria me ajudar tanto no equilíbrio quanto na coordenação.
Estava pesquisando pra comprar um Xbox, até que descobri que agora você pode jogar pelo celular! Você deve baixar um aplicativo e segurar o celular como se fosse o Wii. Super legal! Entra nesse link para saber mais: www.justdancenow.com. Agora a ideia de comprar um Xbox já está descartada! Rs
Só que eu estou gostando mais é dos vídeos do YouTube do Just Dance do que do joguinho em si por vários motivos. Primeiro, é meio difícil pra mim segurar o celular na mão direita. Várias vezes eu saio do APP no meio da música sem querer RS. Outro motivo é que, mais do que ter uma boa pontuação no jogo, quero treinar meu equilíbrio e minha coordenação. Meu foco é outro. Então só quero mesmo ter uma coreografia pra seguir.
Tem vários vídeos no YouTube. Vou colocar os links de algumas das músicas que eu mais gosto, mas tem muitas outras!
O poder do pensamento
Finalmente vou voltar a trabalhar!! =) Ontem fui no RH do meu trabalho pra saber o que eu deveria fazer pra voltar e já está tudo certo! Como minha licença vence dia 16/08, volto a trabalhar dia 17/08. Estou bem ansiosa pra voltar à rotina! Já não aguento mais gastar todo o meu tempo com exercícios, treinando o equilíbrio, a coordenação... Sem falar que estou começando a pensar demais e isso NÃO é bom. Preciso ocupar minha mente e me distrair, o que me leva ao segundo assunto.
Eu não imaginava como o nosso psicológico afeta o físico. Desde domingo estava meio borocoxô. Estava triste mesmo. Acho que porque caiu a ficha de que uma coisa que eu queria demais não vai dar certo. Isso estava me atrapalhando porque não tinha vontade de nada. Não tinha ânimo pra descer pra academia. Não estava nem querendo ir numa festinha julina do trabalho. Queria ficar quieta em casa.
Até que ontem, durante a aula com a Bru, comecei a chorar. Ela me passou um exercício que pra mim é muito difícil. Ela colocou uma anilha no chão e eu deveria pular, com as duas pernas juntas, por cima da anilha. Eu consegui pular pra frente e pra trás. Mas quando ela falou que eu deveria pular de um lado para o outro, ferrou. Eu simplesmente não tinha coragem. Tinha medo de não conseguir pular tão longe, pisar em cima da anilha, não conseguir me equilibrar e me estatelar no chão. Eu sei que ela iria me segurar e eu não iria cair. Mas mesmo assim não tinha coragem.
O medo foi crescendo tanto, assim como a frustração de não ter coragem de fazer uma coisa tão simples, que eu comecei a chorar. E, como eu já estava triste, ontem fiquei muito mal.
Hoje eu acordei com a visão e o equilíbrio bem ruins. E, como a única coisa diferente entre ontem e hoje foi a tristeza, concluí que isso está tendo reflexos físicos! Não posso deixar isso atrapalhar minha recuperação! Então minha primeira providência foi marcar uma consulta com uma psicóloga.
Não posso deixar nada nem ninguém me atrapalhar nesse momento. É até meio egoísta falar isso, mas é a realidade. Tenho que ser meio egoísta agora e tirar tudo que está me atrapalhando. Me livrar de tudo e todos que me fazem mal. E espero que a terapia possa me ajudar nisso.
Sem contar que é muito difícil manter uma alta auto estima quando se está passando por dificuldades físicas. A frustração de não conseguir fazer coisas simples é muito grande. E eu me sinto muito rejeitada por não poder fazer parte do grupo das "pessoas normais".
Por exemplo, parar nas vagas pra deficiente físico. Quando eu paro e saio do carro andando, as pessoas ficam me olhando torto. Eu sei que eu tenho direito por ter dificuldade de locomoção. Mas é muito difícil não ligar pras outras pessoas.
Como diz minha mãe: "As pessoas fazem terapia por muito menos. E você, cheia de problemas, tem mesmo que ter um auxílio pra passar por tudo isso". Acho que estou fazendo o certo. Não posso deixar minha mente me atrapalhar agora. Depois conto como foi!
Eu não imaginava como o nosso psicológico afeta o físico. Desde domingo estava meio borocoxô. Estava triste mesmo. Acho que porque caiu a ficha de que uma coisa que eu queria demais não vai dar certo. Isso estava me atrapalhando porque não tinha vontade de nada. Não tinha ânimo pra descer pra academia. Não estava nem querendo ir numa festinha julina do trabalho. Queria ficar quieta em casa.
Até que ontem, durante a aula com a Bru, comecei a chorar. Ela me passou um exercício que pra mim é muito difícil. Ela colocou uma anilha no chão e eu deveria pular, com as duas pernas juntas, por cima da anilha. Eu consegui pular pra frente e pra trás. Mas quando ela falou que eu deveria pular de um lado para o outro, ferrou. Eu simplesmente não tinha coragem. Tinha medo de não conseguir pular tão longe, pisar em cima da anilha, não conseguir me equilibrar e me estatelar no chão. Eu sei que ela iria me segurar e eu não iria cair. Mas mesmo assim não tinha coragem.
O medo foi crescendo tanto, assim como a frustração de não ter coragem de fazer uma coisa tão simples, que eu comecei a chorar. E, como eu já estava triste, ontem fiquei muito mal.
Hoje eu acordei com a visão e o equilíbrio bem ruins. E, como a única coisa diferente entre ontem e hoje foi a tristeza, concluí que isso está tendo reflexos físicos! Não posso deixar isso atrapalhar minha recuperação! Então minha primeira providência foi marcar uma consulta com uma psicóloga.
Não posso deixar nada nem ninguém me atrapalhar nesse momento. É até meio egoísta falar isso, mas é a realidade. Tenho que ser meio egoísta agora e tirar tudo que está me atrapalhando. Me livrar de tudo e todos que me fazem mal. E espero que a terapia possa me ajudar nisso.
Sem contar que é muito difícil manter uma alta auto estima quando se está passando por dificuldades físicas. A frustração de não conseguir fazer coisas simples é muito grande. E eu me sinto muito rejeitada por não poder fazer parte do grupo das "pessoas normais".
Por exemplo, parar nas vagas pra deficiente físico. Quando eu paro e saio do carro andando, as pessoas ficam me olhando torto. Eu sei que eu tenho direito por ter dificuldade de locomoção. Mas é muito difícil não ligar pras outras pessoas.
Como diz minha mãe: "As pessoas fazem terapia por muito menos. E você, cheia de problemas, tem mesmo que ter um auxílio pra passar por tudo isso". Acho que estou fazendo o certo. Não posso deixar minha mente me atrapalhar agora. Depois conto como foi!
sexta-feira, 17 de julho de 2015
Mais um passinho rumo à minha independência!
Estou muito muito feliz!!!
Hoje fui sozinha buscar a medicação do próximo ciclo da químio!!! YAY!!!!
Pela primeira vez fui até a farmácia sozinha. Estava preocupada com duas coisas: onde eu iria estacionar o carro e como seria para andar dentro da farmácia, já que nunca tinha entrado.
Cheguei lá e a única vaga de estacionamento que eles tinham era pra deficiente. Coloquei meu super cartãozinho e parei na frente do lugar!!
Entrei na farmácia e tinha elevador! Graças aos céus!! Então foi tranquilo, já que precisava ir no segundo andar!!
Deu tudo certo!!! Agora e só esperar mais duas semanas e rezar pras minhas plaquetas não baixarem tanto como aconteceu nos últimos ciclos.
Estava com muita preguiça de ir pra academia hoje, mas me forcei a ir porque quero minha independência total de novo! E agora vou de novo! Eyes on the prize! E dá-lhe exercício para o equilíbrio!! Vamo que vamo!
Hoje fui sozinha buscar a medicação do próximo ciclo da químio!!! YAY!!!!
Pela primeira vez fui até a farmácia sozinha. Estava preocupada com duas coisas: onde eu iria estacionar o carro e como seria para andar dentro da farmácia, já que nunca tinha entrado.
Cheguei lá e a única vaga de estacionamento que eles tinham era pra deficiente. Coloquei meu super cartãozinho e parei na frente do lugar!!
Entrei na farmácia e tinha elevador! Graças aos céus!! Então foi tranquilo, já que precisava ir no segundo andar!!
Deu tudo certo!!! Agora e só esperar mais duas semanas e rezar pras minhas plaquetas não baixarem tanto como aconteceu nos últimos ciclos.
Estava com muita preguiça de ir pra academia hoje, mas me forcei a ir porque quero minha independência total de novo! E agora vou de novo! Eyes on the prize! E dá-lhe exercício para o equilíbrio!! Vamo que vamo!
quarta-feira, 15 de julho de 2015
Rumo à corrida!
Estou super animada hoje!! Tive mais uma pequena vitória!
Normalmente, seguro com as duas mãos durante o aquecimento na esteira. Mas estou treinando para andar sem segurar. Então estou alternando as mãos para me apoiar. Tenho mais confiança na mão esquerda, então não desequilibro muito. Mas quando eu seguro só com a mão direita é tenso! rs Desequilibro muito! Mas aos poucos vou soltando! Perdendo o medo! rs A Bru falou que é puro medo... mas sei não! rs
Depois fomos até a quadra aqui do prédio. A Bru amarrou um agasalho na minha cintura para me segurar e eu corri um pouquinho! Primeiro corri no lugar pra acostumar com o movimento e quando eu me senti confortável comecei a correr. Foi um trote, mas foi alguma coisa!
O difícil é coordenar os pés! Preciso pensar em pisar com firmeza, usar os músculos do pé, contrair bem o abdômen, apontar os joelhos e os pés para frente e RESPIRAR! rs Fico tão tensa que simplesmente esqueço de respirar. Mas a respiração faz uma diferença enorme!!! Tem exercício que, quando eu começo a respirar direito, consigo fazer! É meio impressionante! hehehe A gente não acredita que possa fazer diferença, mas faz! E uma grande diferença!!
E hoje eu levei uma pequena bronca da Bruna. Semana passada estava reclamando que eu tinha um longo caminho ainda pra voltar ao normal, mas até voltando a correr já estou! O caminho não será tão longo como estava pensando. =)
Não contei que ontem fui em 2 lugares sozinha. Agora que estou dirigindo está bem mais fácil. O problema está sendo quando eu saio do carro! rs Mas já estou mais segura de sair sozinha em lugares que eu conheço.
Primeiro fui mandar lavar o carro em um posto aqui perto de casa. Foi super tranquilo! Mas o desafio mesmo seria ir em um lugar aqui tirar a sobrancelha. Estava com medo de não ter vaga perto para estacionar o carro. Mas fui! E graças aos céus tinha uma vaga bem na frente do lugar! Saí e entrei do carro pela porta do passageiro, para facilitar minha vida! rs Mas também foi tranquilo!!
Aos pouquinhos estou voltando à vida normal! =)
Normalmente, seguro com as duas mãos durante o aquecimento na esteira. Mas estou treinando para andar sem segurar. Então estou alternando as mãos para me apoiar. Tenho mais confiança na mão esquerda, então não desequilibro muito. Mas quando eu seguro só com a mão direita é tenso! rs Desequilibro muito! Mas aos poucos vou soltando! Perdendo o medo! rs A Bru falou que é puro medo... mas sei não! rs
Depois fomos até a quadra aqui do prédio. A Bru amarrou um agasalho na minha cintura para me segurar e eu corri um pouquinho! Primeiro corri no lugar pra acostumar com o movimento e quando eu me senti confortável comecei a correr. Foi um trote, mas foi alguma coisa!
O difícil é coordenar os pés! Preciso pensar em pisar com firmeza, usar os músculos do pé, contrair bem o abdômen, apontar os joelhos e os pés para frente e RESPIRAR! rs Fico tão tensa que simplesmente esqueço de respirar. Mas a respiração faz uma diferença enorme!!! Tem exercício que, quando eu começo a respirar direito, consigo fazer! É meio impressionante! hehehe A gente não acredita que possa fazer diferença, mas faz! E uma grande diferença!!
E hoje eu levei uma pequena bronca da Bruna. Semana passada estava reclamando que eu tinha um longo caminho ainda pra voltar ao normal, mas até voltando a correr já estou! O caminho não será tão longo como estava pensando. =)
Não contei que ontem fui em 2 lugares sozinha. Agora que estou dirigindo está bem mais fácil. O problema está sendo quando eu saio do carro! rs Mas já estou mais segura de sair sozinha em lugares que eu conheço.
Primeiro fui mandar lavar o carro em um posto aqui perto de casa. Foi super tranquilo! Mas o desafio mesmo seria ir em um lugar aqui tirar a sobrancelha. Estava com medo de não ter vaga perto para estacionar o carro. Mas fui! E graças aos céus tinha uma vaga bem na frente do lugar! Saí e entrei do carro pela porta do passageiro, para facilitar minha vida! rs Mas também foi tranquilo!!
Aos pouquinhos estou voltando à vida normal! =)
segunda-feira, 13 de julho de 2015
Cartão para vaga de deficiente
Hoje fui no poupatempo fazer o cartão para parar o carro nas vagas para deficiente. Tem um formulário que o médico precisa preencher descrevendo o CID e a dificuldade de locomoção. Esse formulário deve ser entregue na prefeitura.
Aqui em Jundiaí, tem um lugar da prefeitura no poupatempo. Só entreguei o formulário e uma cópia do RG. A moça me perguntou se eu tinha cadastro em algum posto de saúde daqui e, como eu tinha, ela puxou meus dados, imprimiu o cartão e pronto!!
O cartão vale em todo território nacional! Vai ser bem útil agora que voltei a dirigir! Agora só me falta arrumar coragem pra ir para os lugares! Rs
Aqui em Jundiaí, tem um lugar da prefeitura no poupatempo. Só entreguei o formulário e uma cópia do RG. A moça me perguntou se eu tinha cadastro em algum posto de saúde daqui e, como eu tinha, ela puxou meus dados, imprimiu o cartão e pronto!!
O cartão vale em todo território nacional! Vai ser bem útil agora que voltei a dirigir! Agora só me falta arrumar coragem pra ir para os lugares! Rs
quarta-feira, 8 de julho de 2015
Primeiro objetivo atingido!!
Hoje estou comemorando 2 vitórias!
Finalmente consegui fazer o agachamento com a barra! Quando eu comecei a treinar com a Bru, perdia o equilíbrio fazendo agachamento sem nada... Tanto que tinha que segurar na mão da Bru para conseguir fazer. Ela sempre falou que o "sonho" dela era eu conseguir fazer com a barra. E hoje eu fiz!!!
A segunda vitória foi que eu resolvi fazer um vídeo... Rs Apesar da vergonha! Vou tentar fazer mais vídeos pra mostrar minha evolução. Mas hoje acordei super animada e resolvi filmar! Hehe
Agora o objetivo é conseguir correr! Hoje fiz corrida estacionária. Foi bem descoordenada, mas consegui correr um pouquinho. Devia ter filmado! A próxima vez que fizer vou filmar.
Bora treinar que estou melhorando!!!
Finalmente consegui fazer o agachamento com a barra! Quando eu comecei a treinar com a Bru, perdia o equilíbrio fazendo agachamento sem nada... Tanto que tinha que segurar na mão da Bru para conseguir fazer. Ela sempre falou que o "sonho" dela era eu conseguir fazer com a barra. E hoje eu fiz!!!
A segunda vitória foi que eu resolvi fazer um vídeo... Rs Apesar da vergonha! Vou tentar fazer mais vídeos pra mostrar minha evolução. Mas hoje acordei super animada e resolvi filmar! Hehe
Agora o objetivo é conseguir correr! Hoje fiz corrida estacionária. Foi bem descoordenada, mas consegui correr um pouquinho. Devia ter filmado! A próxima vez que fizer vou filmar.
Bora treinar que estou melhorando!!!
segunda-feira, 6 de julho de 2015
Efeitos da químio
Hoje foi o último dia do sexto ciclo da químio. To sentindo alguns efeitos colaterais...
Acordei hoje bem enjoada. Não consegui comer muita coisa durante o dia. Agora já estou melhor e consegui comer de verdade. Só agora! Rs Fácil ganhar peso assim! Rs
Outra coisa que percebi é que eu estou mais fraca, mais cansada. Hoje fui na academia e foi difícil fazer o que eu estou acostumada. Por exemplo, tem exercício que eu faço 12 repetições, mas hoje mal e mal consegui fazer 8.
Também percebi uma piora bem grande no meu equilíbrio. Fiquei até com medo de descer a rampa tosca que tem aqui no prédio. Sempre tem 1 ou 2 dias, durante o ciclo, que isso acontece.
Apesar de eu saber que essas coisas são efeito do remédio e são temporárias, é difícil enfrentar essa "piora". E mais difícil ainda é pensar que eu estou na metade do caminho. Ainda faltam 6 ciclos! Mas não é assim que eu devo pensar... Devo pensar que só faltam 6 ciclos!
Está tenso, mas o importante é que estou melhorando, né?
Acordei hoje bem enjoada. Não consegui comer muita coisa durante o dia. Agora já estou melhor e consegui comer de verdade. Só agora! Rs Fácil ganhar peso assim! Rs
Outra coisa que percebi é que eu estou mais fraca, mais cansada. Hoje fui na academia e foi difícil fazer o que eu estou acostumada. Por exemplo, tem exercício que eu faço 12 repetições, mas hoje mal e mal consegui fazer 8.
Também percebi uma piora bem grande no meu equilíbrio. Fiquei até com medo de descer a rampa tosca que tem aqui no prédio. Sempre tem 1 ou 2 dias, durante o ciclo, que isso acontece.
Apesar de eu saber que essas coisas são efeito do remédio e são temporárias, é difícil enfrentar essa "piora". E mais difícil ainda é pensar que eu estou na metade do caminho. Ainda faltam 6 ciclos! Mas não é assim que eu devo pensar... Devo pensar que só faltam 6 ciclos!
Está tenso, mas o importante é que estou melhorando, né?
quinta-feira, 2 de julho de 2015
Update
Eu sei que eu falei que iria ao shopping hoje, mas comecei a fazer outro ciclo da químio... Então vou ter que postergar meus planos... Mas eu vou!!
Morro de vergonha de fazer um vídeo para vocês acompanharem minha evolução. Só a Bruna e a Vera (que faz academia no mesmo horário que eu) estão vendo como estou melhorando. Rs Mas vou tentar perder essa vergonha!
Hoje, na aula com a Bru, fiz agachamento com a barra nas costas. Por enquanto farei sem peso mesmo, para acostumar com a posição. Rumo ao sonho da Bruna Lora! Rs
Outra coisa que eu achei super lega,l e agora estou seguindo, é um canal do YouTube chamado Yoga With Adriene (https://m.youtube.com/user/yogawithadriene). Nesse canal você pode achar sequências de yoga para todos os níveis. Vale a pena dar uma olhada!
A yoga está melhorando bastante minha consciência corporal. Faço os exercícios no meu ritmo, sempre prestando atenção em todos os músculos que devem ser ativados para realizar os movimentos.
Vamos que vamos que hoje estou animada! Sem perder o foco!
Morro de vergonha de fazer um vídeo para vocês acompanharem minha evolução. Só a Bruna e a Vera (que faz academia no mesmo horário que eu) estão vendo como estou melhorando. Rs Mas vou tentar perder essa vergonha!
Hoje, na aula com a Bru, fiz agachamento com a barra nas costas. Por enquanto farei sem peso mesmo, para acostumar com a posição. Rumo ao sonho da Bruna Lora! Rs
Outra coisa que eu achei super lega,l e agora estou seguindo, é um canal do YouTube chamado Yoga With Adriene (https://m.youtube.com/user/yogawithadriene). Nesse canal você pode achar sequências de yoga para todos os níveis. Vale a pena dar uma olhada!
A yoga está melhorando bastante minha consciência corporal. Faço os exercícios no meu ritmo, sempre prestando atenção em todos os músculos que devem ser ativados para realizar os movimentos.
Vamos que vamos que hoje estou animada! Sem perder o foco!
quarta-feira, 1 de julho de 2015
O medo...
Fiz um novo desafio pra mim mesma: ir ao shopping sozinha. rs
Parece uma coisa simples, mas pra mim não é. Fico com medo de não conseguir andar, de não conseguir subir as escadas rolantes... To meio que sem coragem! rs
Já fui no mercado sozinha, mas não é a mesma coisa! No mercado tinha o carrinho pra eu apoiar no caso de alguma emergência... No shopping não vai ter nada pra eu me apoiar... e isso me dá um medo muito grande!!
A Bru sempre fala que eu tenho que forçar meus limites e dar diferentes estímulos pro meu corpo. Ela fala que se eu sempre tiver alguém pra me apoiar, eu não vou largar nunca dessa "muleta" e não vou voltar a andar sozinha.
Ela sempre fala que o que me impede de fazer as coisas é o medo que eu sinto. E às vezes (quase sempre) esse medo é infundado! Hoje ela me passou abdominal na bola e eu não consegui fazer por puro medo. E o medo que eu estava sentindo não tinha nenhum fundamento, porque ela estava segurando a bola e me apoiando. Não tinha como eu cair. Vai entender!!
Eu não sei explicar o que eu sinto. Fico insegura e acabo desistindo. Mas não posso! Isso está errado! Preciso reprogramar minha mente e começar a pensar que eu consigo sim! É bem mais fácil falar do que fazer, mas estou tentando!
Eu acho que já consigo passear no shopping sozinha. Meu equilíbrio e minha visão estão bem melhores! Estou mais segura e confiando mais no meu corpo. A Bru também acha que vai ser tranquilo. Então eu vou! Amanhã de tarde eu vou! E seja o que Deus quiser... E dane-se o medo! hehe
Parece uma coisa simples, mas pra mim não é. Fico com medo de não conseguir andar, de não conseguir subir as escadas rolantes... To meio que sem coragem! rs
Já fui no mercado sozinha, mas não é a mesma coisa! No mercado tinha o carrinho pra eu apoiar no caso de alguma emergência... No shopping não vai ter nada pra eu me apoiar... e isso me dá um medo muito grande!!
A Bru sempre fala que eu tenho que forçar meus limites e dar diferentes estímulos pro meu corpo. Ela fala que se eu sempre tiver alguém pra me apoiar, eu não vou largar nunca dessa "muleta" e não vou voltar a andar sozinha.
Ela sempre fala que o que me impede de fazer as coisas é o medo que eu sinto. E às vezes (quase sempre) esse medo é infundado! Hoje ela me passou abdominal na bola e eu não consegui fazer por puro medo. E o medo que eu estava sentindo não tinha nenhum fundamento, porque ela estava segurando a bola e me apoiando. Não tinha como eu cair. Vai entender!!
Eu não sei explicar o que eu sinto. Fico insegura e acabo desistindo. Mas não posso! Isso está errado! Preciso reprogramar minha mente e começar a pensar que eu consigo sim! É bem mais fácil falar do que fazer, mas estou tentando!
Eu acho que já consigo passear no shopping sozinha. Meu equilíbrio e minha visão estão bem melhores! Estou mais segura e confiando mais no meu corpo. A Bru também acha que vai ser tranquilo. Então eu vou! Amanhã de tarde eu vou! E seja o que Deus quiser... E dane-se o medo! hehe
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